最近、友人知人が申し合わせたように揃って筋トレをし始めました。彼ら曰く、夏の為には今から始めないと間に合わないという事らしいのです。 私はどちらかと言うと体格がいい方で(身長は低いですが)筋肉がつかないようにしたいと日々思っているため、筋ト…
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